Como parar Cheek Mordendo

Cheek cortante pode levar a hemorragia e as bochechas inchadas, que são então mais fácil de morder novamente piorando o problema . Morder bochecha constante também pode levar a úlceras no rosto , e danos permanentes às células da bochecha e da língua. Feridas abertas na boca também podem causar ardor depois de comer certos alimentos. Muitas vezes constante morder bochecha pode ser um distúrbio nervoso ou um problema dentro de seus dentes e mandíbula. Coisas que você precisa
Gum
Boca lavar
Ice cube
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Limpe as feridas já abertas. Limpe as feridas em sua boca antes de começar o processo de parar . Se a sua boca está sangrando pelo morder, chupar um cubo de gelo para parar ou diminuir o sangramento . Completamente enxaguar a boca com um anti-séptico bucal . Faça isso pelo menos uma vez ou duas vezes por dia.
2

Consulte um dentista ou ortodontista sobre sua mandíbula e alinhamento dos dentes . Pode ser possível que você está desalinhado mandíbula fazendo com que seus dentes se incomodar facilmente suas bochechas . Uma vez que bochechas são um pouco incomodado , eles incham e tornam-se mais fácil de morder , às vezes causando um hábito.
3

Mastigue goma continuamente para entreter a boca sem causar danos às suas bochechas. Você pode querer escolher um chiclete sem açúcar , se você está mastigando a maior parte do dia.
4

Experimente uma terapia ou método hipnotizante para parar de roer as bochechas. Você pode estar tendo esse problema porque seu cérebro está dizendo para você mordê-lo . Se você pode dizer -se mentalmente para não morder , você não vai mordê-los . Você pode precisar de ajuda para treinar o seu cérebro para saber que não é OK para morder suas bochechas .