Halitose: Causas, Prevenção e Dicas Eficazes para Hálito Fresco

Mau hálito, referido na comunidade ortodôntica como halitose, tem algumas causas. Bactérias orais são comumente o problema por trás do mau hálito, pois vivem nas áreas entre suas gengivas e dentes e nos recessos profundos da sua língua. Compostos sulfurados voláteis, criados por essas bactérias, são a fonte do cheiro real, pois são os mesmos compostos encontrados em carne e ovos podres. Prevenir o mau hálito requer apenas alguns passos extras na sua rotina diária.

Raspagem da Língua

Um passo comumente negligenciado na higiene bucal, a raspagem da língua é muito eficaz no tratamento e prevenção do mau hálito. Os raspadores removem o acúmulo daqueles compostos sulfurados voláteis, e portanto levam a hálito mais fresco. O melhor lugar para raspar é perto do fundo da língua, onde o acúmulo é mais forte.

Enxaguantes Bucais com Dióxido de Cloro

Em vez de usar enxaguantes bucais à base de álcool, que podem realmente secar sua boca e levar a hálito com cheiro pior, mude para enxaguantes com dióxido de cloro. Esses enxaguantes realmente atacam os CSV que causam mau hálito em vez de apenas mascarar o odor como outros enxaguantes.

Chiclete Sem Açúcar

Mastigar chiclete sem açúcar estimula o fluxo de saliva, que inibe o acúmulo de CSV. Também ajuda a limpar os dentes após uma refeição e mascarar odores temporários de alimentos. Chiclete sem açúcar é melhor porque não fornece outra fonte de alimento para as bactérias na sua boca, e portanto elas produzem menos CSV.