Como tratar Plaque

Livrar-se de placa faz parte de uma boa higiene dental. Placa pode começar a formar em seus dentes assim que até quatro horas após a escovação. O pegajoso depósito , livre de bactérias se desenvolve após saliva combina com amidos e açúcar dos alimentos e líquidos que você consome. Placa não tratamento enfraquece os dentes, e aumenta o risco de doenças da gengiva e cárie dentária. Para tratar a placa há várias coisas que você pode fazer , desde escovar os dentes corretamente a goma de mascar. Coisas que você precisa
Floss Escova
dentífrico
produtos Placa - divulgando
Colutório
Legumes e frutas
Mascar chiclete
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Floss seus dentes pelo menos uma vez por dia para se livrar da praga preso entre os dentes. Usar fio dental antes de escovar os dentes usando cerca de 18 centímetros de fio dental . Enrole o fio ao redor dos dedos médios de ambas as mãos com cerca de dois centímetros de fio entre eles. Deslize o fio dental entre todos os dentes e fazer um movimento de corte para trás e para a frente , seguindo a forma de cada dente. Use uma nova seção do fio dental para cada dente .
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Escovar os dentes por dois minutos na parte da manhã e antes de dormir para ajudar a remover a placa bacteriana . Use um creme dental com flúor e uma escova de dentes com cerdas macias e uma cabeça pequena . Pincele ambos o interior ea superfície externa dos dentes , juntamente com a língua. Concentre-se na área onde os dentes atender a sua linha da gengiva .
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Aplique um produto de evidenciação de placa para os dentes de acordo com as instruções do fabricante . Produtos Placa - Divulgação dará uma indicação da eficácia do uso do fio dental e escovar você rotina. Eles vêm na forma de comprimidos, líquidos e cotonetes . Quando o produto toca seus dentes , ele tinge a placa vermelha , permitindo-lhe para removê-lo pela escovação .
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bochechos Swish entre os dentes por cerca de um minuto para ajudar a prevenir a placa. Siga as instruções de embalagem e diluir o enxaguatório se recomendado. Use anti-séptico bucal que é evitar a boca seca, o que pode levar ao aparecimento de cáries sem álcool .
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Snack em alimentos que são produtos de limpeza dos dentes naturais. Os vegetais crus e frutas , como aipo, cenouras e maçãs , promover o fluxo de saliva , que lava a placa bacteriana e limpa a boca .
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Mascar chiclete sem açúcar após as refeições para neutralizar os ácidos que causam o acúmulo de placa e para promover o fluxo de saliva.
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água Sip todo o dia para manter sua boca úmida e promover a salivação.