Tratamentos naturais para o mau hálito

Mau hálito, também conhecido como halitose , é um termo usado para descrever um odor desagradável sobre falar ou exalar. Bactérias odoríferos na boca prosperar em áreas de baixo oxigênio , como a parte de trás da língua ou bolsos entre as gengivas e lábios. Bad própria respiração não é prejudicial , mas pode colocar uma pressão sobre relacionamentos e conforto em público. De acordo com Fred Siemon , autor de " O Sopro Livro Bad ", existem tratamentos naturais que ajudarão a livrá-lo desta doença . Beba chá

Beber chá ao longo do dia vai ajudar a tratar o mau hálito. De acordo com Lynn Beck , autor de "60 curas para mau hálito ", compostos no chá ajuda impedir o crescimento de bactérias que causam mau hálito. Além disso, beber chá ajuda o corpo a se manter hidratado , lutando ainda mais o mau hálito , escreve Siemon . Considere a adição de uma ou duas gotas de óleos essenciais de sua xícara de chá . Este infunde o chá com um aroma agradável que refresca a respiração. Os óleos essenciais a serem considerados incluem lavanda, tea tree, limão e hortelã.
Salsa e Estragão

Mastigue um raminho de salsa ou estragão por três a cinco minutos. Ambos os óleos salsa, estragão ajudar a matar as bactérias que causam o mau hálito , diz Beck. Estas ervas frescas estão disponíveis na maioria mercearias naturais para um custo relativamente baixo . Mastigue um raminho de salsa ou estragão , antes de sair de casa para proteção estendida contra o mau hálito . Alternativamente, você pode fazer um chá de erva ou colocando uma grama de um ou de ambos em água fervendo e permitindo que ele íngreme por cinco minutos.
Beber suco de fruta

de acordo

para Michael P. Bonner e Earl Mindell , autores de " a Bíblia Saúde Oral ", beber sucos de frutas em uma base diária vai ajudar a resolver o mau hálito. As enzimas no suco de fruta ajuda a matar as bactérias que causam o mau hálito , enquanto os sabores estimulam a produção de saliva. As bactérias odoríferos prosperar em um ambiente seco ; aumento da produção de saliva vai combater o mau hálito . Enquanto beber suco de fruta é benéfica , escolha fresca, suco natural, sem adição de açúcares . Açúcares adicionados são contraproducentes ao tratar mau hálito , porque eles ajudam as bactérias na boca cultivar , afirma Siemon .