Como criar seu próprio protetor de boca

Se você pratica esportes , range os dentes ou sofrem de ATM ( articulação temporomandibular ), você pode precisar de um protetor bucal para proteger os dentes. Ir ao dentista para ter um personalizado feito pode ser caro. Nos últimos anos, porém, as empresas têm de sair com protetores bucais que são facilmente moldados para caber sua boca, e por uma fração do preço que você pagaria no dentista . Coisas que você precisa
pequeno pote
protetor de boca Moldable
Tongs
Water Fotografia de Tesoura
Show Mais instruções
1

Compre um moldável protetor de boca , que estão disponíveis em farmácias ou lojas de artigos esportivos . Usando um pequeno pote ou panela , adicione algumas xícaras de água e deixe a água a ficar quente logo abaixo ponto de ebulição. Use a pinça para submergir o protetor bucal na água por cerca de 15 segundos. Cuidado para não deixá-lo em mais de 15 a 20 segundos , ou ele vai ser muito quente para segurar com as mãos.
2

Use a pinça para tirar o protetor de boca para fora da água e esperar um alguns segundos antes de colocá-lo na boca. Coloque-o em seus dentes e de imprensa e moldá-lo com os dedos. Mordida e mantenha-o no lugar por três a cinco minutos.
3

Retire o protetor de boca de sua boca e deixe-o completamente endurecer. Uma vez endurecido , você pode reduzi-la com uma tesoura para ajustar seu nível de conforto , ou para mais de moldagem , você pode colocá-lo em água quente novamente.