Como tirar cheiro de cigarro da boca

Cheiro de cigarro impregna roupas, cabelo e hálito por muito tempo. Mesmo com filtro, alcatrão e nicotina deixam odor na boca. Esse odor afasta não fumantes, tornando conversas e beijos desagradáveis. Se continua fumando, boa higiene bucal ajuda a remover gosto e cheiro de fumaça.

Materiais

• Suplemento de vitamina C
• Escova de dentes
• Creme dental
• Enxaguante bucal
• Folhas de hortelã (spearmint)
• Salsa (parsley)

Instruções

1. Reponha vitamina C perdida pelo fumo. Nicotina esgota vitamina C, ligada a mau hálito. Tome suplemento diário.

2. Escove os dentes com creme dental que refresca hálito ou combate mau hálito. Escove manhã e noite e também após fumar para limpar a boca e remover odor.

3. Bocheche com enxaguante quando escovação não for possível ou como complemento. Faça bochecho por ~30 segundos para desodorizar cheiro de fumaça.

4. Mastigue folhas de hortelã ou salsa fresca para desodorizar naturalmente. Hortelã cresce fácil em vasos; salsa comum em guarnições. Ambos podem ser engolidos após mastigar.