Como eliminar bactérias na parte posterior da língua

Limpeza profunda da língua para combater mau hálito

Bactérias que vivem em sua boca ajudam a manter sua saúde bucal. Elas decompõem partículas de alimentos, limpam células do corpo que são eliminadas e ajudam a protegê-lo de infecções. Um excesso de bactérias pode ser problemático, no entanto, especialmente se vivem em áreas que carecem de oxigênio, como a parte de trás da língua. Essas bactérias anaeróbicas causam mau hálito devido aos compostos de enxofre que produzem. Para eliminar as bactérias na parte de trás da língua, raspe sua língua e forneça às bactérias o oxigênio que lhes falta.

Itens necessários

• Raspador de língua
• Pasta de dente oxigenante
• Escova de dentes

Instruções

1. Raspe sua língua. Coloque o raspador na parte de trás da língua. Varra o raspador sobre a língua em direção à ponta. Levante o raspador e mova-o para trás novamente. Repita o movimento de varredura. Trabalhe de um lado da língua para o outro. Aplique pressão leve ao varrer. Evite movimento de vai-e-vem como serra. Você quer mover as bactérias para frente, não para trás. Enxágue o raspador com água.
2. Aplique pasta de dente oxigenante. Coloque uma gota do tamanho de uma ervilha de pasta oxigenante no raspador ou na parte de trás da escova. Aplique uma camada na parte de trás da língua. Deixe o revestimento agir. Raspar a língua remove bactérias superficiais. A pasta oxigenante penetra na superfície da língua para matar as bactérias produtoras de enxofre subjacentes.
3. Escove os dentes normalmente. Cuspa a pasta junto com a pasta oxigenante que revestia a parte de trás da língua.
4. Torne raspar a língua parte de sua rotina diária. Raspe a língua antes de escovar os dentes pela manhã e, se desejar, antes de dormir.