Truques para se livrar de bactérias Língua

Professor na New York University College of Dentistry , Andrew Spielman , DMD , Ph.D., diz que a bactéria provoca 90 por cento do mau hálito ou halitose. As bactérias reside na língua e no processo de dividir o alimento libera odores desagradáveis. Outro sinal de uma grande quantidade de bactérias da língua é uma condição conhecida como língua branca . A higiene bucal adequada mantém as bactérias da língua sob controle. Scraper

A película transparente , pegajoso de bactérias e açúcares , conhecido como placa bacteriana , formam constantemente no interior de sua boca . Isto inclui a sua língua , especialmente a parte posterior da língua . Para diminuir o número de bactérias na boca e se livrar do mau hálito, limpar a sua língua com um raspador de língua , duas vezes por dia. Você também pode usar a ponta de uma colher ou uma escova de dentes para limpar a língua.

Gum

bactérias prospera em uma boca seca . Saliva não só mantém a boca úmida , mas contém anti-sépticos e enzimas que matam as bactérias . Para aumentar a sua produção de saliva, mascar chiclete . No entanto , alguns tipos de goma de funcionar melhor do que outras . Evite gengivas açúcar , uma vez que são ruins para seus dentes. Em vez disso , escolha uma goma de mascar que contém xilitol, um substituto do açúcar . O adoçante ajuda a impedir que as bactérias se multipliquem , bem como estimula a salvação. Mascar chiclete sabor canela contra outros sabores também ajudar a diminuir as bactérias bucais.
Água

Reduzir o número de bactérias em sua língua por água potável. Quando você ficar desidratado , sua boca fica seca e bactérias florescer. Regularmente água potável durante todo o dia e manter -se hidratado mantém sua boca úmida e as bactérias a um mínimo.
Colutório

Usando bochechos uma vez por dia vai matar as bactérias em sua língua , mas ler os ingredientes na garrafa antes de comprar. Muitos enxaguatórios bucais dependem de álcool como seu ingrediente ativo. No entanto , o álcool não é o melhor ingrediente bactérias matar. Use lavagens da boca , que contêm cloreto de zinco , que é mais eficaz a matar bactérias . Estas lavagens boca será uma intensa cor verde ou azul.
Doctor

Se as bactérias em sua língua persiste , causando mau hálito ou língua branca , consulte um dentista ou um médico. Enquanto o mau hálito e língua branca podem ser sintomas de uma superabundância de bactérias em sua boca , eles também podem ser sintomas de doenças mais graves . Crônica mau hálito pode ser um sinal de infecção , insuficiência renal ou hepática , enquanto língua branca pode ser um sintoma de sífilis , a doença líquen plano bucal auto-imunes ou leukoplakis .