Guarda noturno Instruções de Montagem do doutor

Se você range os dentes durante a noite , ou ter problemas com a disfunção da articulação temporomandibular (ATM) , você pode precisar de usar um guarda noturno . Esta doença pode causar uma mandíbula dolorida devido ao ranger de dentes à noite. Guardas marca noite do médico pode ser comprado em qualquer farmácia e muitos varejistas , e os guardas podem ser personalizados para caber sua boca perfeitamente. Uma vez que o guarda noturno foi instalado , usá-lo durante a noite irá prevenir e aliviar a moagem durante a noite que pode levar à dor na mandíbula e outros sintomas da ATM. Coisas que você precisa
Pot
Relógio com ponteiro de segundos ou cronômetro
colher Grande
Placa
Mirror
faca afiada ou lâmina de barbear
Show Mais instruções

1

calor pelo menos três centímetros de água na panela até atingir o ponto de ebulição. Mantenha a água a ferver por mais um minuto .
2

Coloque o guarda noturno na água fervente e deixe-a lá por exatamente 50 segundos. Certifique-se a parte do guarda noturno com a parte aberta ( que se encaixa sobre os dentes ) está virado para baixo na água. Use a colher para levantar o guarda noturno para fora da água e colocá-lo no prato, com os canais para cima. Defina o seu cronômetro por 20 segundos.
3

Coloque o guarda noturno em sua boca depois de ter sido sentado fora da água por exatamente 20 segundos. Pressione os dentes tão perto do plástico quanto possível para criar o ajuste perfeito. Segure o guarda noturno em sua boca por 30 segundos. Faça sucção por fechar a boca e sugar o ar, fazendo com que o ajuste guarda noturno tão firmemente quanto possível contra os dentes eo céu da boca . Use os dedos para pressionar o plástico para o exterior de seus dentes.
4

Teste o guarda noturno por removê-lo, esperando até que ela é legal e substituí-lo em sua boca. Se ele se encaixa perfeitamente e fica onde deveria, você se encaixar com sucesso a sua boca. Se ele não se sente bem , ele pode ser reformado , repetindo as instruções. Se o guarda noturno parece ser demasiado longo e vai além de seus molares posteriores , ele pode ser cortado com uma faca afiada ou lâmina de barbear. Uma vez que é fervida novamente, ele pode ser moldado para sua boca de novo até que o ajuste apropriado é conseguido .