Mudando de Absorvente Externo para Interno: Guia para Usuárias de Primeira Viagem

Dicas Práticas para Iniciantes no Uso de Absorvente Interno

1. Comece pequeno: tamanho "Leve" ou "Júnior" (esbelto, menor absorção).
2. Pratique no chuveiro: água quente relaxa os músculos; o sangue é lavado.
3. Relaxe: respirações profundas; tensão do assoalho pélvico dificulta a inserção.
4. Use lubrificante: à base de água na ponta do aplicador ou na abertura vaginal.
5. Ângulo correto: aponte para a parte inferior das costas (não para cima reto). Insira até os dedos tocarem o corpo.
6. Profundidade: apenas ~2,5 cm (comprimento total do aplicador). A corda permanece fora.
7. Troque a cada 4–8 horas: nunca exceda 8 horas (risco de SST). Use a menor absorção necessária.
8. Remoção: puxe a corda suavemente no mesmo ângulo. Se estiver preso, force para baixo, relaxe, tente novamente.

Dicas Adicionais

• Tente deitar com os joelhos flexionados se ficar em pé for desconfortável.
• Tipos de aplicador: plástico (liso) vs. papelão (eco); preferência pessoal.
• Se a dor persistir, pare. Pode ser variante himenial, vaginismo ou infecção — consulte um clínico.

Absorventes internos são seguros para virgens; não afetam a virgindade. Escolha o que te deixa confortável.