Dor no pé é horrível! Em um momento sofri de unhas encravadas extremamente dolorosas. Aqui está o método que usei para me livrar delas.
Funciona melhor após banho quando a pele ao redor dos dedos está mais macia e foi limpa. Você precisará de uma ferramenta de unha, algo fino e rígido e preferencialmente SEM bordas afiadas (sem lâminas de canivete). Usei a ferramenta de lixa de unha de um canivete suíço de chaveiro.
Primeiro pegue um pequeno pedaço de papel higiênico, talvez meio centímetro de largura e alguns centímetros de comprimento. Enrole-o em um cilindro e use a tesoura de unha para cortá-lo em um pedaço de cerca de 2,5 cm. Dobre ao meio para que se assemelhe a um U ou V.
Usando seus dedos, puxe a pele do lado da unha para trás. Você está tentando puxá-la para longe da unha e expor o máximo possível da unha. Provavelmente vai doer, mas tente trabalhar através disso. Se qualquer pus ou líquido sair, limpe seu dedo completamente e comece de novo.
Mantendo a pele afastada da unha, use a ferramenta de cunha para colocar o papel enrolado sob a unha.
Agora, gentil e CUIDADOSAMENTE use a ferramenta de unha para empurrar o papel mais para o lado e sob a unha. O objetivo é fazer o papel sentar sob o lado da unha, levantando-a para cima e para longe do leito ungueal inflamado.
Quando terminar, use tesoura para aparar o papel para que suas meias e sapatos não o puxem para fora.
Certifique-se de remover o papel antes do banho. Limpe seu dedo no banho, deixe secar, e reinsira papel fresco regularmente. Faça isso até que a unha tenha crescido um pouco e não esteja mais cravando no leito ungueal.