Como promover a cicatrização de feridas

O que você faz após sofrer uma ferida, tanto imediatamente quanto nos dias seguintes, pode promover cicatrização rápida, diminuir risco de complicações e reduzir cicatrizes. Tratar adequadamente e seguir dieta saudável dá ao corpo a ajuda necessária para curar.

Aplicar pressão

Pressão imediata na ferida inicia cicatrização. Se tiver luvas de látex, aplique pressão com as mãos enluvadas. Se não, envolva ferida em toalha de algodão limpa ou plástico e pressione com a mão. Se nada disponível, use mãos nuas como último recurso, lavando-as se possível. Remova roupas ou joias da área ferida, aplique pressão por 15 minutos, elevando se possível. Se ainda sangrar moderada ou profusamente após 15 minutos, atenção médica necessária; se sangramento muito reduzido, provavelmente não precisa de pontos.
Indicação de pontos: se puder aproximar as bordas da ferida e ver melhora dramática. Pontos tendem a ter melhores resultados, promovem cicatrização mais rápida e deixam cicatriz mínima, se aplicados pelo médico até 6-8 horas após lesão.

Limpar a ferida

Antes de limpar, lave bem as mãos e use luvas de látex se possível. Pinça pode remover pedras, sujeira ou detritos. Depois, passe água morna sobre a ferida e lave com sabão neutro. Pode precisar esfregar com pano. Repita se sujeira permanecer. Se ainda restar, procure atendimento médico para prevenir infecção. Limpar sujeira promove cicatrização reduzindo risco de infecção e permitindo ao corpo iniciar reparo. Se ferida for grave exigindo atenção médica, não precisa limpar você mesmo.

Curativo

Adicionar pomada antibiótica acelera cicatrização, embora algumas possam causar erupção em peles sensíveis. Camada leve basta. Use bandagem para cobrir; bandagem borboleta é preferível se ferida pequena o bastante para cobrir ambas as bordas. Coloque bandagem borboleta transversalmente à ferida, não longitudinalmente, para unir as duas porções de pele.

Cuidados posteriores

Nos dias seguintes, corpo precisa nutrição adequada enquanto se reconstrói. Recuperando de feridas precisam de calorias aumentadas, proteína, vitaminas A e C e ocasionalmente zinco (Cleveland Clinic). Proteína ajuda no processo inflamatório durante cicatrização e promove qualidade e velocidade. Vitamina C auxilia síntese de colágeno; complexo B ajuda liberar energia de carboidratos para reparar corpo. Suplementos só necessários para grandes deficiências; maioria supre necessidades com dieta saudável e equilibrada.
Troque bandagens quando sujas ou molhadas para evitar infecção, aplicando leve camada de pomada. Se bandagem grudar na crosta, mergulhe área em água para soltar. Pode parar de cobrir quando ferida cicatrizou a ponto de não irritar nem permitir entrada de sujeira.