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Remédios Naturais para Epistaxe (Sangramento Nasal): Causas, Alívio e Prevenção

A maioria dos sangramentos nasais é inofensiva e não é causa real de alarme. Ocorrem quando minúsculos vasos sanguíneos na frente do nariz rompem, geralmente quando membranas nasais ficam secas e irritadas. Lesões faciais também podem desencadear sangramento. Técnicas simples de primeiros socorros ajudam a estancar sangramento naturalmente, enquanto métodos de prevenção simples ajudam a evitar futuros episódios.

Estancar o Sangramento

Sente-se ou levante-se assim que notar sangramento. Não deite para tratar. Incline-se ligeiramente para frente e pressione as narinas juntas. Isso pressiona vasos rompidos e impede sangue de ir para a garganta. Mantenha pressão constante por cerca de 10 minutos. Resista à vontade de soltar pressão frequentemente para verificar — isso demora mais para estancar. Após 10 minutos, certifique-se que parou; caso contrário, mantenha pressão por mais 5 minutos.

Prevenir Re-sangramento

Evite assoar nariz logo após sangramento, pois pode romper vasos novamente. Não assoe ou cutuque nariz por pelo menos 24 horas. Mantenha cabeça acima do coração, evite curvar-se, esforçar-se ou inclinar por várias horas. Isso reduz pressão sanguínea nos delicados vasos nasais, dando melhor chance de cura completa.

Prevenção de Sangramento Nasal

Sempre assoe nariz suavemente em lenço macio, sem força excessiva que irrita passagens nasais. Mantenha membranas nasais úmidas usando umidificador em casa. Outras opções: aplicar gotas salinas ou vaselina dentro do nariz. Também, não cutuque nariz, pois unhas irritam membranas.

Sinais de Alerta

Sangramentos nasais durando mais de 20 minutos podem ser sintoma de problema mais sério, consulte médico imediatamente se persistir. Se sangramento resulta de lesão na cabeça, procure assistência médica para garantir que não há outros problemas, como concussão ou fratura. Se tem sangramentos frequentes, consulte seu médico. É possível que medicamentos afinadores de sangue, como aspirina ou varfarina, estejam contribuindo.