Início de tratamento para um ligamento rompido

Os ligamentos são tecido fibroso que unem as juntas . Os ligamentos podem ser facilmente rasgado, especialmente quando a prática de esportes . Se preferir evitar o médico , existem maneiras de cuidar de um ligamento rasgado em casa. Ervas e suplementos Analgésicos

ervas como Garra do Diabo e Glucosamina , conhecida por promover a saúde das articulações , ligamentos rompidos ajudar a curar mais rapidamente. Ibuprofeno vai ajudar tanto a dor eo inchaço no ligamento .
Compressão

um ligamento rasgado devem ser embrulhados assim para reduzir o inchaço e para evitar mais prejuízos . Se a lágrima é no ombro, um estilingue deve ser usado também. Lágrimas
Resto

ligamento pode levar até 12 semanas para cicatrizar . Durante esse tempo, descansar o máximo possível e manter a área elevou o mais rápido possível . Enquanto descansava , gelo a área para reduzir a dor e inchaço e movimento limite , tanto quanto possível .
Exercício

Após 6 a 10 semanas ou quando a lágrima começa a sentir melhor , comece exercícios leves. Pare se você sentir dor a qualquer momento.
Assistência Médico

Alguns ligamentos não cicatrizam bem, sem ajuda profissional. Se você não está vendo nenhuma melhora depois de várias semanas , consulte um fisioterapeuta. Eles vão trabalhar com você e pode encaminhá-lo a um cirurgião , se necessário.