Uso Adequado dos Muletas

O uso adequado de muletas é essencial depois de quebrar um osso ou submetidos a um procedimento cirúrgico , de modo a não sobrecarregar a área afetada. Com um pouco de prática, usando muletas será mais fácil. Medição

medição adequada das muletas é importante para menos tensão para o corpo. A extremidade superior da muleta deve ser de dois centímetros de distância da axila. O comprimento ideal da muleta de cima para baixo deve ser a partir do comprimento de dois centímetros abaixo da axila até cerca de seis polegadas na frente do pé.
Andando

magra as muletas sobre um pé de distância . Mantenha o peso do corpo sobre o pé de suporte de peso , quando em pé . Para andar , ajuste o peso do corpo para as muletas e balançar o pé afetado para a frente. Use ambos os braços eo pé de suporte de peso para apoiar o corpo ao caminhar para não criar tensão nos músculos .
Sentado

Fique com as costas em frente de uma cadeira . Use o pé de suporte de peso para equilibrar e colocar ambas as muletas em uma das mãos . Lentamente usar a outra mão para sentir o assento e mais abaixo para se sentar. Ajuste de peso corporal na cadeira usando o pé de suporte de peso . Coloque as muletas ao lado para evitar tropeçar .