Como o Vírus da Gripe Se Espalha e Como se Proteger

Três rotas principais de transmissão:

1. Contato direto: inalar gotículas da tosse/espirro de uma pessoa infectada.
2. Contato indireto: tocar superfícies contaminadas e depois tocar o rosto.
3. Aerossol: espalhamento de aerossóis de curta distância ao falar, cantar, tossir.

Mais contagioso nos primeiros 3–4 dias; pode transmitir até uma semana após o início dos sintomas.

Prevenção

• Vacinação anual contra a gripe (mais eficaz)
• Lavagem frequente das mãos com água e sabão
• Evite tocar o rosto
• Cubra tosses/espirros
• Fique em casa quando estiver doente
• Evite contato próximo com indivíduos doentes