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Alimentos a Evitar com Pedras nos Rins: Oxalato e Prevenção

Formação de Pedras nos Rins

Uma pedra no rim pode ser muito dolorosa. Geralmente formada por infecção do trato urinário ou acúmulo de cálcio e oxalato ou fosfato. A urina normalmente contém substância que impede a cristalização, mas às vezes não funciona bem.

Substâncias Químicas Envolvidas

As três mais comuns: cálcio, oxalato e fosfato. Fazem parte da dieta normal e são usadas na formação de ossos e músculos.

Alimentos a Evitar

Se você tem pedras nos rins, o médico pode recomendar evitar alimentos ricos em oxalato.

Alimentos Ricos em Oxalato

Espinafre, amendoim, chocolate e batata-doce são ricos em oxalato e devem ser evitados por quem tem tendência a pedras.

Alimentos com Oxalato Médio

Grits, uvas, pimentão verde e morangos têm quantidade média. Podem ser consumidos em pequenas quantidades.

Prevenção

Muita água, suco de laranja, vegetais ricos em potássio e pequenas quantidades de carne vermelha ajudam a prevenir formação de pedras.