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Visualização do Sistema Urinário: Tour Guiado de Anatomia e Função

Use esta visualização estruturada para entender anatomia e fisiologia urinárias:

Passo 1: Rins (Retroperitoneais, T12–L3)

• Em forma de feijão, tamanho de um punho. Direito menor (fígado).
• 1,2 L sangue/min filtrados → 180 L/dia filtrado primário.
• Nefrons (1M cada): glomérulo → túbulo proximal → alça de Henle → túbulo distal → ducto coletor.
• Reabsorvem 99% água/solutos; excretam resíduos, regulam pH, PA (renina), eritropoetina, ativação da Vit D.

Passo 2: Ureteres (25–30 cm)

• Tubos musculares; ondas peristálticas (1–5/min) impulsionam urina.
• Entram na bexiga obliquamente → válvula fisiológica (previne refluxo).

Passo 3: Bexiga (Pélvica, Distensível)

• Músculo detrusor (liso), trigono, esfíncter uretral interno (involuntário).
• Capacidade: 400–600 mL. Primeira urgência ~150 mL; urgência forte ~300 mL.
• Receptores de alongamento → centro miccional pontino → controle voluntário via esfíncter externo (esquelético, nervo pudendo).

Passo 4: Uretra

• Masculino: 20 cm (prostática, membranosa, bulbar, peniana). Dupla: urina + sêmen.
• Feminino: 4 cm. Reta. Maior risco de ITU.

Passo 5: Rastrear Fluxo e Sensação

Filtrado → urina → peristalse → armazenamento → micção voluntária → alívio.

Princípios de Cuidado

• Hidratação (2–3 L/dia).
• Não adiar micção habitualmente.
• Saúde do assoalho pélvico (Kegels).
• Higiene (da frente para trás).