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Cálculos Renais: Causas, Sintomas e Alívio Natural

Entendendo os Cálculos Renais

Cálculos renais são depósitos duros de minerais e sal que se acumulam nos rins. Segundo a Mayo Clinic, urina concentrada, causada por falta de hidratação, leva a minerais que cristalizam e crescem tornando-se cálculos. Se seus cálculos são pequenos, remédios caseiros de lavagem com água ou sucos de frutas podem diminuir o tempo de passagem. Se dor persistir após remédios caseiros, contate seu médico imediatamente.

Água: O Tratamento Principal

Aumente ingestão de água para ajudar a empurrar cálculos pelo trato urinário. Cálculos formam-se porque a urina está concentrada. Dilua a urina bebendo oito copos de 240 ml de água por dia. Durante micção, urina deve ser clara ou levemente amarela. Segundo Cynthia Seidman, autora de No More Kidney Stones, é importante beber apenas água destilada, pois não contém minerais que agravam cálculos.

Sucos Cítricos

Segundo Janet C. Maccaro, autora de Natural Health Remedies, suco de cranberry é remédio caseiro antigo que limpa trato urinário de cálculos. Embora forneça vitaminas A, C e baixos níveis de cálcio e ferro, limite consumo a 2 copos/dia devido ao alto teor de açúcar. Uma porção (253g) tem 31g de açúcar e 116 calorias.

Mais Sucos Cítricos

Suco de laranja contém ácido cítrico, que corrói o cálculo permitindo passagem fácil. Suco de limão e lima também são altamente ácidos e podem quebrar cálculos quando consumidos diariamente. Suco de laranja tem até 23g de açúcar e 134 calorias por porção (249g). Limite sucos a 2 porções/dia para reduzir alta ingestão de açúcar.