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Como Prevenir ITU Durante Diarreia: Higiene e Cuidados

Segundo NKUDIC, "ITUs são o 2º tipo de infecção mais comum no corpo". Ocorrem quando E. coli entra na uretra e vai à bexiga. Se higiene inadequada durante diarreia, pode desenvolver ITU.

O que Você Vai Precisar

• Água
• Suco de cranberry
• Calcinha/cueca de algodão
• Papel higiênico
• Chuveiro
• Sabão

Instruções

1. Limpe-se da Frente para Trás

Após evacuar, sempre limpe da frente para trás. Trás para frente transfere bactérias do ânus à uretra → ITU. Uma das formas mais comuns de auto-contaminação.

2. Tome Banho Imediatamente Após Diarreia

Limpar com papel pode não eliminar todas bactérias. Lave bem área genital e nádegas com água. Diarreia é bagunçada; requer limpeza adicional de ânus e vagina para evitar ITU.

3. Precauções Gerais: Hidratação

Consuma ≥ 1,9 L (64 fl oz) água/dia. Essencial para eliminar bactérias/toxinas. Pouca água → pouca micção → acúmulo nos rins → rins absorvem toxinas/bactérias na bexiga não eliminadas → ITU.

4. Suco de Cranberry

3-4 copos de 240 ml suco de cranberry sem açúcar/dia. Cranberry desabilita E. coli de aderir ao trato urinário. Ajuda limpeza e eliminação de toxinas.

5. Evite Calcinha Fio Dental

Use calcinha/cueca de algodão cobrindo totalmente. Fio dental permite transferência de bactérias do ânus à área vaginal; com movimento diário, empurra bactérias à uretra → ITU.