Como Controlar Exacerbação de Cistite Intersticial: Guia Prático

Cistite intersticial (CI) = condição vesical crónica por microlesões na mucosa. Causa dor miccional e dor pélvica referida. Sem cura, mas exacerbações (flare-ups) controláveis com medicação e técnicas.

1. Elmiron (pentosano polissulfato sódico): Prescrição, 1x/dia. Revestes bexiga → previne irritação. Uso regular supervisionado previne flares.
2. Dieta IC (baixa acidez): Evita irritantes: álcool, café, chocolate, citrinos, tomate, picantes, adoçantes artificiais, conservas. Alimentos ácidos disparam flare. Seguir dieta mesmo em remissão.
3. Analgésicos vesicais (flare agudo): Urelle, Pyridium (fenazopiridina), Azo — aliviam dor/ardor miccional.
4. Termoterapia: Almofada térmica / banho quente na região suprapúbica/pélvica. Alivia dor pélvica/abdominal. Repouso reduz stress (agravante).
5. Evitar irritantes locais: Durante flare: roupa larga (pijama, calça de moletom), sem cuecas/jeans apertados. Evitar sabonetes/detergentes perfumados na região.

Outras estratégias: Instilações vesicais (heparina, lidocaína, DMSO), neuromodulação sacral, gestão de stress (mindfulness, TCC), fisioterapia pélvica especializada.