Iodo e Saúde da Tireoide: A Chave para a Produção de Tiroxina e Metabolismo

O iodo é um oligoelemento indispensável para a síntese de hormônios tireoidianos. A glândula tireoide incorpora iodo nos resíduos de tirosina da tiroglobulina para produzir tiroxina (T₄) e triiodotironina (T₃), os hormônios que regulam a taxa metabólica basal (TMB).

O Mecanismo da Síntese Hormonal

1. Captação de Iodeto: O simporte sódio-iodeto (NIS) concentra iodeto do sangue nas células foliculares da tireoide.
2. Oxidação e Organificação: A peroxidase tireoidiana (TPO) oxida iodeto a iodo, que se liga à tirosina na tiroglobulina (formando MIT e DIT).
3. Acoplamento: A TPO acopla duas moléculas de DIT para formar T₄; MIT + DIT forma T₃.
4. Armazenamento e Liberação: A tiroglobulina é armazenada no lúmen folicular. O TSH estimula endocitose, proteólise e liberação do hormônio na circulação.

Impacto na Taxa Metabólica Basal (TMB)

Os hormônios tireoidianos aumentam a TMB por:

• Estimular a atividade da Na⁺/K⁺-ATPase, aumentando o consumo de oxigênio e produção de calor.
Regular para cima proteínas desacopladoras mitocondriais.
• Aumentar o catabolismo de lipídios, carboidratos e proteínas.
• Aumentar o débito cardíaco e a entrega de oxigênio aos tecidos.

Significado Clínico

Deficiência leva a bócio, hipotireoidismo, cretinismo (in utero) e TMB reduzida. Excesso de iodo pode desencadear hipertireoidismo (fenômeno de Jod-Basedow) ou tireoidite autoimune.

Ingestão Dietética Recomendada: 150 µg/dia para adultos; 220–290 µg/dia durante gravidez e lactação. Fontes: Sal iodado, frutos do mar, laticínios, ovos.