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Alternativas ao CPAP: cirurgia, implante palatal, medidas caseiras e estilo de vida

Apneia obstrutiva do sono: além do CPAP

Bloqueio da via aérea durante o sono. Comum em idosos e obesos. CPAP é padrão, mas alternativas existem.

1. Cirurgia

• UPPP (uvulopalatofaringoplastia): Remove tecido mole posterior (palato, úvula, amígdalas). Laser/radiofrequência menos recomendados para apneia.
• Outras: septoplastia (desvio de septo), amigdalectomia.

2. Implante palatal (Pillar Procedure)

• 3 hastes de poliéster no palato mole → sustentam tecido, evitam colapso. Só para apneia leve/moderada.

3. Tratamentos caseiros

• Dormir de lado: Evita colapso por gravidade. Bola de tênis no pijama treina posição.
• Eleve cabeceira 15 cm (6 pol): Gravidade mantém tecido faríngeo aberto.

4. Mudanças de estilo de vida

• Perda de peso: Gordura cervical amolece/colapsa faringe. Emagrecer pode curar.
• Evite álcool, sedativos, hipnóticos à noite: Relaxam musculatura faríngea.

Consideração final

Apneia é séria. CPAP é mais indicado, mas não único. Qualquer opção acima reduz sintomas. Suspeita → médico → clínica do sono.