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Fatos Sobre o Ronco: Causas, Riscos e Tratamentos

O que é Ronco

O ronco é um distúrbio do sono relacionado à respiração. Cerca de 90 milhões de americanos roncam. A maioria são homens com excesso de peso, cujo tecido adiposo estreita as vias aéreas.

Causa Principal

Durante o sono, os músculos da língua e da garganta relaxam, bloqueando parcialmente as vias aéreas. Isso faz com que o ar passe mais rapidamente, causando vibração nos tecidos e gerando o som. Quanto maior o bloqueio, mais intensa a vibração.

Condições Relacionadas

• Excesso de peso e tecido adiposo na região cervical
• Congestão nasal
• Anomalias anatômicas: septo desviado, amígdalas aumentadas, tecido excessivo na parte posterior da garganta, úvula alongada
• Consumo excessivo de álcool, que relaxa os músculos da garganta

Apneia do Sono

Às vezes ocorre obstrução completa ou quase completa das vias aéreas. A respiração pode parar completamente até que a falta de oxigênio faça a pessoa acordar. Na apneia do sono, a respiração desacelera ou para cinco ou mais vezes por hora.

Tratamentos

• Mudança de posição ao dormir
• Perda de peso
• Aparelhos orais ajustados por dentista especialista
• CPAP (máscara pressurizada para forçar ar pelas vias aéreas)
• Remoção cirúrgica de tecido específico