Diferença entre Fadiga & Wear

fadiga e desgaste, ou cansaço geral, são termos freqüentemente usados como sinônimos . No entanto, são duas doenças muito diferentes porque os seus sintomas, causas e procedimentos de tratamento de mostrar e cuidados devem ser tomados de forma adequada. Sintomas

Wear, também chamado de sonolência, é mostrado quando uma pessoa se sente extremamente sonolento e até acena fora durante épocas e situações impróprias , tais como durante uma reunião de negócios ou em sala de aula . Sinais corporais incluem círculos escuros sob os olhos e um tom de pele mais pálida facial.

Os sintomas da fadiga são um pouco semelhante ao desgaste, mas em um nível muito mais extremo. A primeira , o que dá a desordem o seu nome , é a fadiga , sonolência ou extrema . Dor muscular inexplicável, inchaço da garganta e gânglios linfáticos nas axilas e enxaquecas são outros sintomas graves. Sono pode parecer como se ele iria ajudar , mas a pessoa acaba acordando mais cansado ou menos rejuvenescida do que o habitual . Outros sintomas menores incluem uma mudança de peso , diarréia e sensibilidade a certos ruídos e odores.
Causas
A depressão pode ser uma condição médica por conta própria e pode causar outros problemas . sonolência

extremo pode ser causada por estresse e trauma emocional, como a perda de um ente querido ou de ser demitido de um emprego . Pode ser tão simples como a agenda de uma pessoa : ficar acordado até tarde para o trabalho, estudar ou festejando . Sonolência também pode ser um sintoma de medicação.

As causas exatas da fadiga ainda são contestados na comunidade médica , mas há várias possibilidades. A infecção viral , depressão , deficiência de ferro e efeitos colaterais da medicação pode causar fadiga extrema. Muitas vezes é uma combinação de muitas coisas.

Tratamentos

para o desgaste geral e sonolência , simplesmente ficando em um horário de sono consistente vão melhorar a sua atitude e energia imensamente. Se você acredita que a causa é qualquer um dos seus medicamentos , fale com o seu médico ou outro profissional de saúde imediatamente sobre a mudança de prescrições.

Se você acha que nenhum dos sintomas ou causas da fadiga se aplicam à sua situação, falar com um profissional imediatamente . Anote quaisquer sintomas que você experimenta dar ao seu médico, e ter um amigo ou membro da família com você para ajudar a lembrar de todas as informações . Os tratamentos podem variar de evitar a cafeína durante o dia , tomando medicação para dor de enxaquecas e dores nas articulações e adicionando um pouco de exercício em sua rotina. Para causas mais graves, como a depressão, um terapeuta pode ajudar, juntamente com antidepressivos.
Tratamentos naturais Fadiga

Se o pensamento de tomar a medicação para ajudar com a fadiga assusta você, sempre há remédios naturais que muitas pessoas acham benéfico. Para fadiga , você pode tentar remédios naturais como um suplemento para o que o seu médico receitar . Vitaminas úteis que você pode tomar incluem vitaminas C, complexo B100 eo aminoácido prolina . Ervas incluem rosea de Rhodiola , o que melhora o desempenho mental, e ginseng siberiano , que ajuda o corpo a se adaptar a situações estressantes .