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Atividades antifúngicas

Há mais de uma maneira de lutar contra um fungo. Usando pomadas e óleos , comer direito, tomar medidas preventivas e estimular o sistema imunológico são boas actividades anti -fúngicos , mas não tenha medo de combinar estes para poder de combate a fungos extra. Essas atividades anti -fúngicos são seguros e eficazes , e algumas das medidas preventivas e estimulantes do sistema imunológico deve se tornar hábitos ao longo da vida . Aplicar pomada ou óleo
Siga sempre as instruções em over-the -counter medicamentos , mesmo os tópicos.

Se você usar uma pomada anti -fúngicos ou óleo com regularidade , você vai ser capaz de combater eficazmente fungo. Use over-the -counter pomadas de acordo com as instruções impressas na caixa ou garrafa. Isto significa geralmente a aplicação de uma camada fina uma a duas vezes por dia na área afectada . Você também pode usar remédios fungos naturais, como óleo de tea tree . Se estiver usando uma pomada natural ou petróleo , não se esqueça de pedir uma fonte de conhecimento a melhor forma de aplicá-la.
Coma o direito
Peanuts pode transportar micotoxinas e deve ser evitado .

Candida é uma forma de fungo que cresce no interior do corpo ou na boca. Você pode lutar contra isso , indo na dieta candida. Isso inclui comer sem açúcar (incluindo nenhum ou muito pouco açúcar natural ) . Cogumelos e outros alimentos fungo também não são permitidos. Proteína , a maioria das verduras e alguns grãos são permitidas. Cebola e alho , conhecido anti-fúngicos , são altamente incentivado. Às vezes , as micotoxinas (substâncias químicas tóxicas produzidas por fungos) esgueirar-se em sua dieta em alimentos como milho, amendoim , carne e produtos lácteos . Esses alimentos nunca deve ser servido cru se você esperar para matar micotoxinas antes do consumo.
Prevent Contração
Sempre usar flip-flops em chuveiros públicos.

Prevent contração de infecções fúngicas , vestindo sandálias ou outros sapatos chuveiro em chuveiros compartilhados, como no ginásio ou ao acampar . Além disso, use sempre sua própria toalha limpa, ao invés de compartilhar uma toalha com um amigo. Comer bem pode prevenir a contração de uma infecção por fungos , bem como ajudar a curá-lo . Finalmente , evite usar o mesmo par de sapatos dois dias em uma fila e sempre usar meias limpas para manter seu ambiente inóspito pé para pé fungo atletas.
Impulsionar o sistema imunológico
sono é essencial para o seu funcionamento do sistema imunológico .

Mesmo como over-the -counter drogas ou remédios naturais estão trabalhando para combater um fungo do lado de fora , seu corpo vai estar lutando para combater um fungo do interior. Por esta razão , é importante para manter o seu sistema imunológico em forma tip -top. Mesmo se você não ir em uma dieta candida , você ainda pode diminuir sua ingestão de açúcar e álcool e aumentar a ingestão de vegetais e de todo alimento , a fim de impulsionar o seu sistema imunológico. Beber água doce em vez de refrigerantes ou café, começar a abundância do sono e reduzir o estresse e os níveis de ansiedade também vai reforçar o seu sistema imunológico.