Dor nos Pés pela Manhã: Causas (Fascite Plantar, Esporão de Calcanhar) e Quando Procurar um Médico

Dor nos pés pela manhã – especialmente com os primeiros passos fora da cama – é uma queixa comum. As principais causas incluem:

Causas Comuns

• Fascite plantar: Inflamação da fáscia plantar; pior com os primeiros passos após o repouso (dor melhora com movimento).
• Esporão de calcanhar: Crescimentos ósseos no calcâneo, frequentemente associados à fascite plantar (não a fonte primária da dor).
• Síndrome do túnel tarso: Compressão do nervo tibial causando dor, dormência, formigamento na sola.
• Artrite reumatóide: Rigidez matinal e inflamação articular (>1 hora).
• Neuropatia periférica: Danos nos nervos (ex., de diabetes) causando dor, dormência, queimação.

Outros Contribuintes

• Má circulação (pés frios, dormência)
• Desidratação
• Deficiência de vitamina B12
• Calçados inadequados

Quando Procurar um Médico

• Dor é severa ou persiste apesar de repouso, alongamento, medidas OTC
• Inchaço, vermelhidão, calor (sinais de infecção ou gota)
• Sintomas neurológicos (dormência, formigamento, fraqueza)
• Histórico de trauma
• Diabetes ou doença vascular (maior risco de complicações)

Diagnóstico preciso orienta tratamento eficaz – não assuma que é "apenas fascite plantar" sem avaliação.