Como Eliminar o Assobio Nasal

Um nariz que assobia torna cada respiração uma fonte persistente de irritação para quem sofre e para quem está por perto, especialmente em ambientes silenciosos. Geralmente causado por uma restrição no fluxo de ar na passagem nasal, os assobios são mais comuns durante a temporada de alergias e gripe. Assobios nasais temporários geralmente são fáceis de resolver; no entanto, ruídos decorrentes de septo desviado ou perfurado podem exigir cirurgia ou tratamento corretivo por um especialista em ouvido, nariz e garganta.

Instruções

1. Coloque as pontas dos dedos sobre as maçãs do rosto e puxe a pele firmemente sobre o nariz. Respire algumas vezes pelo nariz e solte a pele. O assobio deve desaparecer se foi causado por congestão nasal temporária. Este exercício é fácil de realizar rapidamente no banheiro se você descobrir um assobio nasal.

2. Assoe o nariz completamente, certificando-se de limpar cada narina. Uma restrição no fluxo de ar nasal devido ao excesso de muco frequentemente leva a assobios e outros ruídos respiratórios. Limpar o nariz remove ou desloca restrições, permitindo que você respire silenciosamente e com facilidade.

3. Compre um spray descongestionante nasal ou sinusal na farmácia local, aplicando o produto conforme instruído. Ingredientes especiais ajudam a quebrar bloqueios, reduzir inchaço e liberar sua respiração, diminuindo a probabilidade de assobios e dificuldade para respirar.

4. Marque uma consulta com seu médico se o assobio durar mais de alguns dias ou se persistir após o resfriado ou alergias desaparecerem. Assobio crônico pode ser resultado de perfurações no septo nasal, a parede de cartilagem que separa as narinas. Um especialista em ouvido, nariz e garganta poderá aconselhar sobre sua condição específica.