Remédios para Aftas: Opções Caseiras e de Venda Livre com Base em Evidências

A maioria das aftas cura em 7–14 dias. O alívio dos sintomas acelera o conforto:

1. Enxaguante com água salgada: ½ colher de chá de sal/240 ml de água morna, bocheche por 30 s, 3–4×/dia
2. Pasta de bicarbonato de sódio: Misture com água, aplique diretamente; neutraliza a acidez
3. Mel (grau medicinal/Manuka): Antimicrobiano, anti-inflamatório; aplique 3–4×/dia
4. Tópicos OTC: Benzocaína 20% (Anbesol, Orajel), gel de fluocinonida 0,05% (Rx), pasta de amlexanona 5% (Rx)
5. Barreiras protetoras: Adesivos hidrocoloides (Canker Cover, Zilactin-B)
6. Nutricional: B₁₂ 1000 µg/dia, ferro se deficiente, pastilhas de zinco
7. Evite: Creme dental com SLS, alimentos apimentados/ácidos, álcool, tabaco

Consulte dentista/médico se as aftas persistirem >2 semanas, forem incomumente grandes ou recidivarem frequentemente.