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Insolação Grave (Sun Poisoning): Sintomas, Causas e Prevenção

Introdução

Superexposição aos raios UV solares causa efeitos adversos: queimaduras solares de graus variados a dano cutâneo permanente. Em alguns casos, reação alérgica grave chamada "sun poisoning" (insolação grave/fotossensibilidade aguda) ocorre. Conhecer sintomas e fatores de risco ajuda a prevenir caso desconfortável e perigoso.

Sintomas

Mais óbvio: pele vermelha/inflamada (queimadura solar). Pode bolhar, pele sensível — tipicamente pruriginosa ou dolorosa ao toque. Queimadura solar sozinha não significa insolação grave. Vítima pode ter: dor de cabeça, febre, calafrios, náusea, tontura, desidratação. Casos severos: vômito, febre >40°C.

Tipos

Várias reações alérgicas à radiação UV chamadas "sun poisoning":

1. Queimadura solar grave.
2. PMLE (Erupção Polimorfa à Luz). Sintomas de insolação + erupção cutânea severa. Ocorre em pessoas expostas a sol intenso diferente do habitual.
3. Urticária Solar. Sintomas rápidos: áreas elevadas na pele, bolhas, sibilância, perda de consciência.

Causas e Fatores de Risco

Causa: exposição a raios UV. Não há tempo definitivo que cause. Peles/clares mais suscetíveis. Medicamentos aumentam sensibilidade: contraceptivos orais, tetraciclinas, diuréticos, alguns antidepressivos, medicamentos para acne. Produtos de risco devem ter advertência no rótulo.

Tratamento

Maioria: tratamento domiciliar. Leve pessoa para dentro, evite sol. Banho/ducha fria, seque levemente. Aloe ou compressas frias aliviam desconforto; evite loções/óleos perfumados (irritam pele queimada). Beba fluidos extras, analgésico OTC se desejar. Se: edema facial, pele bolhosa, febre alta/calafrios, desconforto gástrico, dor de cabeça, confusão, desmaio → procure atendimento médico. Tratamento severo varia: esteroide oral ou fluidos IV se desidratado.

Prevenção

Medidas antes de sair: cubra pele exposta. Protetor solar em pele descoberta — FPS 30+. Reaplique frequentemente, especialmente após nadar/suor excessivo. Evite fragrâncias/cremes antibacterianos tópicos (aumentam sensibilidade). Sol mais forte 10h-16h — cuidado extra se fora neste horário.