Mercúrio é o segundo elemento mais tóxico do mundo. Três tipos causam toxicidade: elementar, inorgânico, orgânico (metilmercúrio). Elementar: amálgamas dentárias. Inorgânico: baterias. Orgânico: frutos do mar. Não há quantidade segura para humanos. Afeta sistema nervoso, cardiovascular, imunológico, reprodutivo. Feto afetado se mãe intoxicada na gravidez. Sintomas: comprometimento visual, dormência, falta coordenação, fala prejudicada, fraqueza muscular, perda memória, distúrbios mentais.
Evite açúcar e leite, minimize processados. Coma muita proteína.
Tome lactobacilos/probiótico diariamente. Mantenha 2-3 evacuações/dia. Várias colheres chá linhaça moída na hora para trânsito intestinal. Tome clorela diariamente (pó/comprimido). Dosagem da lista = adulto 68 kg. Ajuste ao seu peso.
Coma alho, até 3 dentes/dia, para aumentar enxofre. Enxofre ajuda remover mercúrio.
Tome suplementos vitamina/mineral: magnésio, sódio, zinco, outros minerais, vitamina C e E, conforme embalagem.
Tome betaina hidroclorídrica na primeira garfada de cada refeição.
Abordagem baseada em evidência: Protocolo acima é não convencional e não substitui tratamento médico. Quelatação médica (DMSA, DMPS) sob supervisão é padrão para intoxicação confirmada. Clorela/alho/cilantro: estudos limitados em humanos. Amálgamas dentárias: evidência atual não mostra risco sistêmico na população geral (FDA, ADA). Remoção desnecessária pode aumentar exposição transitória. Consulte médico/toxicologista antes de automedicação.