Selênio (traço) necessário em pequenas quantidades para enzimas/proteínas. Excesso → toxicidade. Instituto Linus Pauling: selenose crônica → unhas/cabelos quebradiços, queda de cabelo, desconforto digestivo, hálito de alho, erupções, oscilações de humor, anormalidades neurológicas. Testes de cabelo e sangue revelam níveis elevados. Análise de cabelo retém histórico de vitaminas, minerais, metais. Dicas para testar cabelo para selênio.
Encontre laboratório confiável. Kits online. Peça lista ao médico ou contate ATSDR: 1600 Clifton Road NE, Atlanta, GA 30333. (800) 447-1544.
Evite tingir, descolorir ou permanentear antes do teste. Melhor qualidade. Se já tratado, pode precisar esperar lavagens antes de cortar.
Lave e seque bem o cabelo antes de cortar. Completamente seco, sem produtos de styling.
Siga instruções do kit para cortar fios. Geralmente nuca (área inconspícua). Peça a amigo para cortar — evita erros/lesões.
Use pente limpo e presilha para levantar camadas superiores. Corte quantidade indicada (geralmente 2,5-3,5 cm). Vários pequenos retalhos para precisão.
Pese o cabelo. Kit pode incluir balança para garantir quantidade adequada.
Embale o cabelo. Siga instruções de embalagem/rotulagem/formulários.
Envie a amostra. 1-3 semanas para resultados. Processo: lavagem, aquecimento, pulverização com argônio (carga elétrica nos átomos), câmara de vácuo, separação por massa, identificação, quantificação.
Limitações: Análise de cabelo reflete exposição passada (meses), não status atual. Contaminação externa (xampu, ar, suor) interfere. Não substitui dosagem sanguínea/urinária para diagnóstico clínico. Laboratórios certificados (CLIA, ISO 17025) preferíveis. Referência: 0,5-1,0 µg/g cabelo. Toxicidade > 3-5 µg/g.