Como Detox De Beer

Você acorda - seus olhos não podem se concentrar , sua cabeça está batendo, seu estômago está produzindo . Náusea, dor de cabeça , visão turva , fadiga, perda de apetite e tremores são todos os sintomas da gripe. Então você se lembra ( vagamente ) toda a cerveja que você bebeu na noite passada. Você não tem a gripe. Você tem intoxicação por álcool , comumente conhecido como uma ressaca. Uma ressaca ocasional não irá causar problemas de saúde a longo prazo para um adulto saudável. Você pode tentar alguns métodos comuns para a cerveja de desintoxicação para ajudar a diminuir os sintomas. Instruções
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fluidos bebida. Escolha um líquido que você gosta de beber ao acordar . Água é o melhor. O café também é pensado para ser bom para a ressaca , mas o café pode continuar a desidratar o corpo . As bebidas esportivas são uma boa opção . Eles ajudam a restaurar alguns sais e eletrólitos para o seu sistema sobrecarregado . Ao contrário do que o velho conselho de ter algum " pêlo do cão que te mordeu ", consumindo mais cerveja não vai ajudá-lo a desintoxicação e se sentir melhor .
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Coma alguma coisa. As sugestões são muitas e variadas , e ninguém comida foi cientificamente testado para provar que ele funciona melhor para aliviar os sintomas de toxicidade cerveja. Comer uma pequena quantidade de qualquer que seja o seu estômago pode suportar. Algumas recomendações alimentares comuns são alimentos quentes e picantes como a sopa de tripas , naturalmente alimentos enriquecidos de vitaminas e como uma banana, ou gordurosos, alimentos ricos em carboidratos , como um prato de ovos , bacon e torradas ou panquecas.

3

Dê um passeio . Não minta em torno de todo o dia. Sai fora, sai um pouco de ar fresco e obter o seu corpo em movimento. Um suor de luz vai ajudar a drenar algumas das toxinas de seu sistema.