Como a Transpiração Funciona: Fisiologia da Termorregulação

A transpiração (perspiração) é o mecanismo primário para dissipar calor em humanos.

Mecanismo

1. Termorreceptores (hipotálamo, pele) detectam ↑ temperatura central/da pele.
2. Hipotálamo (área pré-optica) ativa fibras simpáticas colinérgicas para glândulas ecrinas.
3. Glândulas ecrinas (2–4 milhões) secretam suor primário (isotônico, rico em NaCl) da porção secretora em espiral.
4. Reabsorção ductal: Na⁺, Cl⁻ reabsorvidos → suor hipotônico na pele (conserva eletrólitos).
5. Evaporação: Mudança de fase (líquido → vapor) absorve 2,43 kJ/g (580 kcal/L) calor latente → resfria a pele → resfria o sangue → resfria o núcleo.

Composição do Suor

• 99% água.
• Eletrólitos: Na⁺ (20–80 mmol/L), Cl⁻, K⁺, Ca²⁺, Mg²⁺.
• Traços: lactato, ureia, amônia, citocinas, peptídeos antimicrobianos.

Regulação

• Aclimatação: ↑ taxa de suor, ↓ concentração de eletrólitos, início mais precoce.
• Hidratação: Hipohidratação ↓ taxa de suor, ↑ temperatura central.
• Medicamentos: Anticolinérgicos ↓ suor; alguns antidepressivos ↑.

Transtornos

• Hidrose: Excessiva (primária focal ou secundária).
• Anhidrose/Hipohidrose: Risco de insolação.