O óleo de peixe é frequentemente usado para aliviar a dor na mandíbula causada pela síndrome da ATM ou artrite, e para prevenir doenças cardíacas diminuindo os níveis de triglicerídeos. O óleo de peixe é encontrado em peixes gordurosos como salmão, atum e cavala. Pode ser tomado como suplemento em comprimidos.
O óleo de peixe pode reduzir os triglicerídeos, mas em alguns casos pode piorar os níveis de LDL (colesterol ruim). A maioria das pessoas não consome óleo de peixe suficiente, mas a dosagem adequada deve sempre ser discutida com um médico.
O corpo usa EPA e DHA para produzir substâncias que combatem a inflamação. Isso pode resultar em diminuição da dor na mandíbula quando o óleo de peixe é tomado regularmente ao longo do tempo. Os ácidos graxos ômega-3, presentes em altas concentrações no óleo de peixe, são conhecidos por prevenir doenças cardíacas.
Alguns tipos de peixe contêm altos níveis de toxinas ambientais, armazenadas na gordura do peixe. Comer muito peixe pode levar a níveis de mercúrio no sangue acima do recomendado. Dor forte e súbita na mandíbula pode sinalizar ataque cardíaco. Procure atendimento médico imediato se a dor na mandíbula surgir repentinamente com outros sintomas como náusea, tontura e falta de ar.
Combinar peixes gordurosos como salmão, atum, cavala, bacalhau ou sardinha duas vezes por semana com suplementos diários de óleo de peixe minimiza o risco de toxicidade enquanto maximiza os efeitos anti-inflamatórios benéficos que combatem a dor na mandíbula.