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Causas da Osteoporose Pré-Menopausa: Fatores de Risco, Detecção e Tratamento

Qualquer idade antes da menopausa é pré-menopausa. Embora perda óssea possa ocorrer a qualquer momento, na maioria dos casos, os anos de hiperconsciência sobre densidade óssea são os perimenopáusicos. Certamente aos 40 anos, toda mulher deve questionar seu médico sobre osteoporose.

Osteoporose

Por ser condição gradual, pode passar despercebida. Ossos afinam naturalmente após os 30, mais rápido após menopausa. Porém, certas condições e hábitos afetam densidade óssea.

Fatores de Risco

Tabagismo e alcoolismo reduzem densidade óssea. Condições como doença celíaca, hipertireoidismo, leucemia, doenças renais/hepáticas crônicas podem levar à osteoporose. Uso de corticosteroides (asma, lúpus, artrite reumatoide) contribui para perda óssea. Mulheres magras têm maior risco.

Detecção

Para pacientes em risco, médicos solicitam escaneamento ósseo corporal completo, indolor e rápido. Quadril e coluna (áreas mais afetadas) são foco principal. Punho também frequentemente afetado.

Tratamento

Após diagnosticar osteoporose, médico tipicamente prescreve medicação (ex.: Fosamax), junto com aumento de ingestão diária de cálcio e vitamina D. Pode sugerir exercícios de carga — nos quais você fica em pé, como tai chi.

Prevenção

Prevenção pode ser fácil: cálcio e vitamina D, exercício moderado, limitar cafeína e álcool, não fumar. Como na maioria das condições, estresse pode ser fator contribuinte. Pratique técnicas calmantes.