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O que é osteoporose

Osteoporose significa literalmente "ossos porosos". Poroso é um termo usado para descrever algo que pode ser frágil, ter menos densidade e ter buracos. Os ossos com osteoporose são quebradiços, frágeis e propensos a fraturas.

Estrutura do osso

Os nossos ossos têm uma textura em favo de mel e porosa mesmo quando saudáveis. Segundo a Fundação da Osteoporose, "se você tem osteoporose, os buracos e espaços no favo de mel são muito maiores do que no osso saudável".

Regeneração óssea

Ao longo de toda a vida, regeneramos os materiais de que os ossos são feitos. Aos 20 anos, atingimos a nossa massa e força óssea máximas. Após essa idade, o processo de formação de novo osso abranda. Se tiver a doença osteoporose, abranda tanto que pode ser fatal.

Fatores de risco

Geralmente, estão em risco de osteoporose mulheres pequenas com mais de 65 anos que têm mãe ou avó com a doença.

Qualquer pessoa pode ter osteoporose

É mais comum que mulheres idosas sejam diagnosticadas com osteoporose; no entanto, homens e mulheres de qualquer idade podem estar em risco de enfraquecimento dos ossos. Obter cálcio, vitamina D e exercício suficientes pode parar ou atrasar a doença.

Afeta todos os ossos

Segundo o WomensHealth.gov, "A osteoporose afeta todos os ossos do corpo. No entanto, as fraturas são mais comuns no quadril, punho e coluna vertebral."

Coluna curvada

Com a osteoporose, os ossos começam a perder a forma ao se comprimirem. Isto é particularmente evidente na coluna vertebral superior, à medida que as costas começam a curvar-se e os ombros caem.