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Obesidade e Estresse Crônico: Fatores de Risco Estabelecidos para Doença Coronariana

Tanto a obesidade quanto o estresse crônico são fatores de risco bem documentados e independentes para doença coronariana (DCC).

Impacto da Obesidade

Gordura corporal excessiva – especialmente gordura visceral – impulsiona anormalidades metabólicas e cardiovasculares:

• Pressão arterial elevada
• Dislipidemia (LDL alto, HDL baixo, triglicerídeos altos)
• Resistência à insulina e diabetes tipo 2
• Inflamação sistêmica

Esses fatores aceleram a aterosclerose e aumentam o risco de DCC.

Impacto do Estresse Crônico

Estresse psicológico, emocional ou físico persistente desencadeia liberação sustentada de cortisol e adrenalina, levando a:

• Aumento da frequência cardíaca e pressão arterial
• Promoção da inflamação
• Disfunção endotelial
• Comportamentos de enfrentamento não saudáveis (dieta ruim, tabagismo, inatividade)

Com o tempo, essas mudanças contribuem para o acúmulo de placa e desenvolvimento de DCC.

Efeito Sinérgico

Obesidade e estresse frequentemente coexistem e se amplificam – o estresse pode impulsionar a alimentação emocional e o ganho de peso, enquanto a obesidade aumenta o estresse fisiológico. Abordar ambos por meio de modificação no estilo de vida, manejo médico e estratégias de redução de estresse é crucial para a prevenção de DCC.