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Peso Saudável para 33 Anos: Tabelas de IMC por Gênero e Faixas de Peso em kg
O CDC define IMC saudável como 18,5–24,9 para adultos. Faixas de peso (kg) para uma pessoa de 33 anos em alturas-chave:
| Altura | Masculino: Saudável (18,5–24,9) | Feminino: Saudável (18,5–24,9) |
|---|---|---|
| 1,52 m (5'0") | 42,7 – 57,6 | 42,7 – 57,6 |
| 1,63 m (5'4") | 49,1 – 66,3 | 49,1 – 66,3 |
| 1,73 m (5'8") | 55,4 – 74,8 | 55,4 – 74,8 |
| 1,83 m (6'0") | 62,1 – 83,6 | 62,1 – 83,6 |
Categorias de IMC (mesmo para ambos os sexos):
- Abaixo do peso: <18,5
- Saudável: 18,5–24,9
- Sobrepeso: 25–29,9
- Obesidade I: 30–34,9
- Obesidade II: 35–39,9
- Obesidade III: ≥40
Limitações: O IMC não distingue músculo vs. gordura, visceral vs. subcutânea, ou diferenças étnicas. Use circunferência da cintura, % de gordura corporal e marcadores metabólicos para uma avaliação mais completa. Consulte um clínico para metas personalizadas.
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