Os Efeitos do Trabalho em Turnos no corpo

Trabalhar em si pode ser altamente estressante, mas mudar - obra - obra que está prevista fora do normal, das 9 às 5 horas pm - pode ser prejudicial para o organismo. Uma em cada seis funcionários excepto obras de horas regulares dias e isso afeta o seu bem- estar físico e mental. Obesidade

Turno de trabalho pode causar obesidade e colesterol alto. Por causa de horas ou empregos em que os funcionários se sentar por horas, os trabalhadores do turno tendem a ter uma dieta mais pobre, menos acesso a alimentos saudáveis e tempo limitado para o exercício de acordo com as Clínicas de Saúde Ocupacional para Trabalhadores Ontário Inc. livro " trabalho por turnos : Heath Efeitos e Soluções . "
fadiga

trabalho por turnos pode levar à fadiga crônica e trabalho por turnos distúrbio do sono. Trabalho por turnos distúrbio do sono afeta pessoas que freqüentemente giram turnos ou trabalham à noite. Horários dessas pessoas ir contra Ritmo circadiano natural do corpo , e as pessoas têm dificuldade para se ajustar aos diferentes horários de sono e vigília . SWSD consiste em um padrão constante ou recorrente de interrupção do sono , que resulta em insônia ou sonolência excessiva . Esta doença é comum em pessoas que trabalham horas não tradicionais , geralmente dez horas - seis horas , de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças .
Depressão

O trabalho por turnos pode levar ao estresse e depressão. Noites de trabalho pode causar funcionários têm contato limitado com a família e amigos , levando a sentimentos de solidão e isolamento. Trabalhar à noite e dormir durante o dia pode tornar difícil para formar rotinas ou tomar parte em atividades prazerosas e relaxantes.
Perigo

Ser excessivamente cansado torna difícil concentrar , o que aumenta a possibilidade de erros

ou acidentes durante o turno para o trabalho. Isso pode ser um risco , tanto para o trabalhador e para o público , dependendo do trabalho de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças .