Como Evitar Atrofia Muscular com Paralisia de Bell

Prevenção de Atrofia Facial

A Paralisia de Bell pode ser um distúrbio assustador. Seu início súbito e causa muitas vezes misteriosa podem causar pânico e frustração. O lado positivo é que frequentemente se resolve sozinha com o tempo. Enquanto isso, a conduta é tratar os sintomas, incluindo prevenir atrofia dos músculos faciais.

Passos para Prevenir Atrofia

1. Exercite os músculos gradualmente

   Músculos faciais não começam a atrofiar imediatamente. Se forçar os músculos a mover antes que os nervos faciais comecem a curar, você pode treinar os músculos errados e causar movimento desigual da face mais tarde.

2. Toque ou massageie os músculos até a função nervosa retornar

   Isso dá estimulação suave sem perigo de movimento muscular inadequado.

3. Foque na simetria

   Quando puder começar exercícios, observe-se no espelho. Seu objetivo não é apenas movimento, mas movimento que combine com o lado funcional do rosto.

4. Ouça seu corpo e descanse quando necessário

   Seus nervos faciais sofreram trauma e, como qualquer lesão, precisam de repouso tanto quanto exercício para recuperar totalmente.

5. Considere biofeedback

   Suas tentativas de mover o músculo podem alcançar resultados, mesmo que não os veja no espelho. A terapia de biofeedback dá uma visão mais profunda da atividade nos músculos e dos resultados de seus esforços.