Como Gerenciar Convulsões

Itens Necessários

• Instruções do médico
• Medicamento (se prescrito)
• Conhecimento dos precursores pessoais de uma convulsão
• Compreensão da sua condição
• Números de emergência para família, amigos e colegas de trabalho

Passos para Gerenciar Convulsões

1. Tenha paciência com seu médico enquanto ele ajusta a medicação

   Segundo a Fundação de Epilepsia, o Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e a Clínica Mayo, leva tempo para que a medicação prescrita atinja um nível eficaz e consistente no organismo.

2. Tente ir para a cama no mesmo horário todas as noites

   O sono descansa o cérebro e o corpo. Nunca fique acordado por longos períodos: a privação de sono aumenta as chances de ter uma convulsão.

3. Abstenha-se completamente de álcool

   O álcool altera a química cerebral, podendo causar convulsão mesmo se você estiver medicado.

4. Se você tem uma criança com distúrbio convulsivo, converse com o médico sobre uma dieta cetogênica

   Rica em gordura e pobre em carboidratos, alguns estudos mostram que algumas crianças respondem bem a essa dieta.

5. Tome sempre seu medicamento nos horários prescritos e nunca dobre a dose se esquecer uma

6. Tente manter seus níveis de estresse baixos

   Você pode tentar aprender técnicas de relaxamento ou ioga.

7. Tente identificar precursores que possam anteceder suas convulsões

   Um estudo no Journal of Neurology sugere que algumas pessoas podem antecipar uma convulsão até 24 horas antes. Precursores podem incluir mudanças súbitas de humor, dores de cabeça e tontura extrema. Se você puder antecipar, pode tomar cuidado perto de máquinas, evitar escadas altas, etc.

8. Se conhece seus precursores, avise um familiar, amigo ou colega

   Tente ter alguém por perto que possa obter atendimento médico imediato caso você tenha uma convulsão do tipo Grande Mal.

9. Peça ao seu médico para mantê-lo informado sobre novos medicamentos e tratamentos

   Você também pode consultar online as últimas novidades da Fundação de Epilepsia, Clínica Mayo e Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Acidente Vascular Cerebral.