Como Diagnosticar Entorses e Distensões Cervicais Agudas

Entorse cervical faz você perceber que a cabeça pesa ~5 kg — tanto quanto uma bola de boliche. Carregar "bola de boliche" sobre músculos doloridos é árduo. Garantir que é entorse e não condição grave é crucial. Requer entendimento de muitos fatores e atenção a detalhes.

Instruções

1. Estude anatomia da coluna cervical e como nervos saem da medula pelos forames das vértebras. Leia sobre músculos de suporte e fatores que os lesionam. Entenda músculos esternocleidomastoideos. Perceba que trapézio forma entidade triangular que desce pelas costas.

2. Catalogue sintomas para ver se compatíveis com entorse/distensão cervical. Mais comuns: dor cervical, dor no ombro, aumento da dor com rotação da cabeça, limitação de amplitude de movimento.

3. Verifique histórico recente para atividade associada ao início dos sintomas. Às vezes óbvio: acidente auto ou esportivo. Outras vezes requer investigação. Atividades como segurar telefone no ombro, ver TV deitado de lado, ranger dentes causam sintomas cervicais, mas por serem crônicos podem ser ignoradas.

4. Fique atento a dormência em membros superiores ou fraqueza muscular evidente (não rigidez, mas fraqueza). Associados a radiculopatia — envolvimento de nervos cervicais — e não apenas entorse muscular. O QUE FAZER SE ESTE SINTOMA ESTIVER PRESENTE?

5. Trate seu pescoço. Por 5-7 dias: repouso, alongamento suave, calor e gelo. Procure médico se sintomas não resolverem.

6. Prossiga investigação com médico para descartar fraturas, hérnias de disco ou outras causas que mimetizam entorse. Investigação pode incluir radiografia ou outros exames de imagem se não for entorse.