Como Fazer Bolsa Térmica para Pescoço com Feijão

Seus músculos doloridos e tensos vão agradecer por fazer uma bolsa cervical com feijão. São aquecíveis no micro-ondas para termoterapia instantânea ou congeláveis para crioterapia. Ótimos presentes para festas ou datas especiais. Personalize com bordados ou botões. Use qualquer feijão seco, desde que não esteja rançoso ou infestado.

Materiais

• Tecido flanela 30x30 cm
• Tecido musselina 28x28 cm
• 450 g de feijão seco
• Óleos essenciais (lavanda, laranja, baunilha, eucalipto)
• Agulha e linha
• Tesoura
• Alfinetes retos
• 2 a 5 botões

Passos

1. Dobre a musselina ao meio, bordas alinhadas. Costure três lados, deixando um aberto. Encha com feijão. Pingue 3-5 gotas de óleo essencial. Feche o lado aberto.

2. Dobre a flanela ao meio com estampa para fora. Costure laterais, deixando aberto o lado oposto à dobra. Costure botões na borda interna do lado aberto, espaçados igualmente. Pressione a parte superior da flanela e sinta onde estão os botões. Insira alfinete na parte superior marcando onde cortar as casas. Corte fendas do diâmetro dos botões.

3. Insira a bolsa de feijão (musselina) dentro da capa de flanela. Feche com os botões. Retire a bolsa interna antes de aquecer. Micro-ondas potência alta ~1 min. Retire, sacuda para testar temperatura. Reaqueça em intervalos de 15 seg até calor desejado. Congele para alternativa a bolsa de gelo. Recoloque na capa antes de usar para proteger a pele de pontos muito quentes/frios.