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Sintomas do Cotovelo de Tenista: Diagnóstico e Tratamento

Cotovelo de tenista = epicondilite lateral. Lesão por sobreuso do braço — várias atividades, não só tênis. Dor no epicôndilo lateral (inserção tendões extensores). Mayo Clinic: resolução espontânea em 6 meses a 2 anos. Dor pode irradiar a punho/antebraço. AINEs OTC aliviam bem. Cirurgia rara.

Sintomas

Dor ao estender punho ou irradiação cotovelo→punho/antebraço. Piora progressiva, forte ao segurar objetos (maçaneta, pote). Fraqueza no antebraço ou incapacidade de segurar xícara. Semelhante a cotovelo de golfista, mas lateral (fora) vs. medial (dentro).

Quando Procurar Médico

Dor não cede com AINEs/gelo/repouso. Deformidade, calor, inflamação, febre. Incapacidade de dobrar braço ou suspeita de fratura.

Complicações da Negligência

Ignorar → dor crônica (não resolve). Pior ao levantar/segurar. Uso precoce do braço antes da cura = cronicidade.

Tratamento

AINEs OTC. Fisioterapeuta: exercícios de fortalecimento. Reavalie biomecânica do cotovelo. Órteses (braces/straps) reduzem tensão. Cirurgia: última opção.

Protocolo P.R.I.C.E.

Proteção (menos uso), Repouso (não imobilize totalmente), Ice, Compressão (faixa/manga), Elevação (acima do coração). Tala noturna alivia.