Como Controlar Sintomas de Esclerose Múltipla

EM é doença crônica progressiva do cérebro e medula onde sistema imune ataca SNC. Doença debilitante que destrói tecidos protetores do cérebro, medula e nervos ópticos. Sintomas são idiossincráticos, variados, imprevisíveis. Problemas de visão; incapacidade de controlar funções motoras/sensoriais; perda de coordenação e função intestinal, vesical, sexual.

Instruções

1. Tratando Sintomas
   Monitore seus sintomas. Muitos medicamentos aprovados pela FDA para manejar sintomas. Tome remédios apenas para sintomas que tem, não para os que teme desenvolver. Corticosteroides reduzem inflamação em tecidos nervosos. Relaxantes musculares aliviam rigidez articular/muscular e dor por espasmos. Fadiga é grande problema. Medicamentos aumentam vigília. Outros controlam intestino/bexiga e aliviam dor.
2. Fisioterapia e/ou terapia ocupacional. Fisioterapeuta avalia sintomas únicos e desenvolve programa para construir músculos, restaurar função motora, controlar coordenação, evitar piora.
3. Consulte conselheiro. EM causa depressão e ansiedade. Terapeuta ajuda a mudar percepção da vida e sintomas. Atitude positiva não cura, mas atitude negativa ligada a deterioração da saúde, início de doenças, vida reduzida.
4. Exercite-se. Sociedade Nacional de EM: exercício aeróbico moderado melhora saúde de várias formas. Melhora resistência, saúde cardíaca, humor. Alongamento minimiza rigidez, aumenta mobilidade.
5. Coma dieta saudável. Ganho de peso desnecessário exacerba fadiga, falta de flexibilidade, problemas intestinais/vesicais.