casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Enxaqueca

Enxaqueca Menstrual: Fatos, Tipos e Prevenção

Enxaquecas menstruais são provocadas por flutuações hormonais antes, durante e após a menstruação. Causam náusea, tontura, vômito e irritabilidade, afetando atividades diárias, trabalho e cuidados familiares. A dor pode ser aliviada com medicamentos prescritos, de venda livre e homeopáticos; porém não há cura para eliminar a recorrência.

Significado

• Ocorrem durante os anos reprodutivos devido a flutuações hormonais na ovulação. Os hormônios femininos estrogênio e progesterona sobem e descem em momentos diferentes, criando desequilíbrios que resultam em enxaquecas severas e duradouras com dor latejante ou pulsátil.

Período de Tempo

• Sinais de enxaqueca iminente começam 24 horas antes: desejos alimentares, mudanças de humor, bocejos, micção frequente, mudanças na visão, aura, desorientação, dor de cabeça. À medida que a dor intensifica, náusea, vômito e mudanças de apetite coincidem. Pode ocorrer antes, durante ou após a menstruação, agravada por estresse, emocionalidade, alimentos e maus hábitos de sono. Enxaquecas pré-menstruais (dias antes da menstruação) podem ser causadas pela queda de estrogênio e progesterona — quando os hormônios estão no nível mais baixo.

Tipos

• Enxaquecas abdominais na infância podem levar a enxaquecas ao longo da vida, especialmente em mulheres com histórico familiar. Enxaquecas basilares ocorrem na puberdade, com desenvolvimento dos hormônios sexuais. Mulheres com enxaquecas basilares na juventude são mais propensas a enxaquecas menstruais e de gravidez na vida adulta.

Função

• Enxaquecas menstruais podem ser mais frequentes em mulheres que tomam pílulas anticoncepcionais, pois altos níveis de estrogênio caem na semana da menstruação (pílulas de placebo/ferro). Perimenopausa e menopausa podem causar enxaquecas mesmo em mulheres sem histórico, devido a mudanças extremas de estrogênio. Sintomas associados (depressão, ansiedade, ondas de calor, náusea) causam insônia, desconforto e estresse, que podem desencadear ou piorar cefaleia tensional ou enxaqueca.

Prevenção e Solução

• Entender gatilhos ajuda na prevenção. Alérgenos, estresse, alimentos e medicamentos podem desencadear ou piorar. Anti-inflamatórios de venda livre no primeiro sinal ajudam a aliviar e reverter sintomas. Evite alimentos processados, adoçantes artificiais, MSG, álcool e cafeína. Terapias calmantes (ioga, acupuntura, massagem) reduzem tensão e estresse. Mulheres com enxaquecas menstruais crônicas e severas durante o mês todo devem buscar orientação médica (quiropraxia, neurologista, médico) — realinhamento, medicação ou terapia hormonal podem ser necessários.