Como se livrar de Residual Enxaqueca

" Neurology ", a revista cita que mais de 28 milhões de adultos nos Estados Unidos sofrem de enxaqueca - dores de cabeça excruciantes muitas vezes acompanhada de náuseas, tonturas e luz e som sensibilidade. Médicos e cientistas a entender que há uma correlação entre o fluxo sanguíneo e enxaquecas , mas também reconhecer que há muitos gatilhos para a dor , diferentes em cada indivíduo . Uma vez que a dor atinge um indivíduo, e após o ataque principal , uma pessoa pode tentar várias coisas para se livrar da dor da enxaqueca residual. Instruções
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Reduzir a dor da enxaqueca residual , modificando sua dieta. Equilibrar vitaminas e nutrientes em seu corpo ajuda a funcionar corretamente e curar mais rapidamente. Ele também impede o bloqueio que poderia prolongar a duração de uma enxaqueca.
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Fique longe de luz e som até que toda sua dor da enxaqueca é aliviada . Alguns pacientes com enxaqueca acham que manter um pano úmido , fresco sobre os olhos em um escuro, quarto silencioso ajuda a recuar dor residual.
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Continuar a beber bebidas com cafeína , mas monitorar o quanto você beber. A cafeína , uma substância natural encontrada no cacau, chá e café, estimula o sistema nervoso , o que poderia reduzir e aliviar a dor de cabeça da enxaqueca . A substância ajuda a eliminar a dor da enxaqueca residual , proporcionando alívio mais rápido de medicamentos porque a cafeína ajuda a um corpo a absorver a medicação mais rapidamente.
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Consulte seu médico sobre as opções de medicamentos para combater a dor da enxaqueca residual. Continue a tomar o medicamento que o médico prescreve até que a dor de cabeça é completamente desaparecido .
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Evite situações estressantes que podem agravar as dores de cabeça residuais , e respirar limpeza ocasionalmente. O estresse é um gatilho da enxaqueca e poderia prolongar a dor residual um paciente se sente depois de um ataque de enxaqueca . Relaxar reduz a duração da enxaqueca e dor que o acompanha.
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Use os pontos de pressão sobre o seu corpo que ajudam a remover a dor da enxaqueca residual. Acupressure tratamento melhora a circulação sanguínea , revertendo qualquer bloqueio do fluxo de sangue, e reduz a dor ea duração da dor de cabeça da enxaqueca residual. Sites como Acuxo , o centro de Acupuntura Pesquisa e Recursos, fornecer informações detalhadas e ilustrações para os pontos de pressão que podem ajudar a se livrar da dor da enxaqueca residual.