Massagem para alívio da enxaqueca

Enxaqueca praga cerca de 20 por cento da população . Algumas pessoas sofrem de enxaquecas freqüentes , uma condição que resulta em perturbações do sono , rotinas familiares e de trabalho. Enxaquecas leves apresentar um incômodo, mas enxaqueca severa pode ser debilitante . Pessoas que sofrem de uma severa dor de cabeça de enxaqueca relatam dor, muitas vezes acompanhada de sensibilidade à luz ou ruído e náuseas. Problemas com o tratamento tradicional

tratamento tradicional da enxaqueca geralmente envolve over-the -counter ou prescrição medicamentos para a dor . Há dois problemas com os tratamentos tradicionais .

Uso excessivo de analgésicos por sofredores de enxaqueca freqüentes podem levar a efeitos colaterais . Os efeitos colaterais mais comuns são danos ao revestimento do estômago , levando a úlceras , e ao desenvolvimento de dores de cabeça crônica diária .

O segundo problema é que os analgésicos podem tomar a borda fora a dor da enxaqueca , mas muitas vezes não aliviam totalmente sintomas .

Combinando tratamentos tradicionais com a massagem terapêutica pode ajudar a reduzir os sintomas da enxaqueca . Regular massagem terapêutica pode até mesmo ajudar a prevenir o aparecimento da enxaqueca.
Massagem Terapias para Enxaqueca

Um número de diferentes tipos de massagem terapêutica pode aliviar a tensão muscular no pescoço e ombros . Reduzir essa tensão ajuda pacientes com enxaqueca dormir melhor e , em algumas pessoas é bem sucedido em aliviar a dor.

- Deep tecido massagem terapêutica é uma opção. Neste tipo de massagem , o terapeuta utiliza a pressão dos dedos de profundidade para reduzir a tensão nos músculos tensos . Centrando-se sobre o pescoço e os ombros , o terapeuta pode ajudar a aliviar um pouco a dor ea pressão associada a uma enxaqueca.

Uma massagem neuromuscular trabalha para aliviar a pressão e tensão em torno pontos de gatilho (estes são semelhantes aos pontos de acupuntura ) e os nervos . Este tipo de massagem utiliza pressão mais moderada do que uma massagem profunda .

Massagem craniossacral é uma massagem suave no couro cabeludo eo crânio . Estudos preliminares realizados pelo Departamento de Neurologia da Universidade da Carolina do Norte mostram a promessa para massagem craniossacral como um tratamento bem-sucedido para a enxaqueca.
Energia Massagem

Além das formas mais tradicionais de massagem, os sofredores de enxaqueca pode querer experimentar métodos de massagem à base de energia, como a acupuntura, reflexologia ou reiki .

acupressão estimula os mesmos pontos de energia utilizadas em acupuntura usando a pressão dos dedos em vez de agulhas . A premissa é que esses pontos de desenvolver bloqueios de energia . A pressão ajuda a energia começar a se mover corretamente novamente , trazendo alívio.

Reflexologia envolve estimular os pontos de pressão na base dos pés para trazer alívio para a dor ou distúrbios por todo o corpo .

Um praticante de Reiki usa toque delicado para estimular o fluxo de energia e de cura em todo o corpo .

Estes métodos não têm tanta pesquisa apoiá-los , mas eles são cada muito gentil e suave. Diferentes pessoas têm diferentes experiências , de modo que você pode achar que eles lhe trazer alívio substancial.