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Síndrome Metabólica X

Síndrome Metabólica X é termo para paciente com múltiplas condições que o colocam em risco para doença cardíaca e diabetes.

Resistência à Insulina

Ocorre quando tecidos tornam-se menos responsivos à insulina, hormônio que regula como células usam açúcares para energia. Frequentemente precursora do diabetes tipo 2.

Pessoa rotulada resistente à insulina quando glicose de jejum >115 mg/dL.

Pressão Alta

Outro marcador: hipertensão. Paciente hipertenso quando média ≥140/90 mmHg. Maioria dos casos apresenta pressão alta.

Triglicerídeos Altos e HDL Baixo

Triglicerídeos: gordura no sangue contribuindo para doença cardíaca. Pacientes frequentemente >200 mg/dL.

HDL ("bom") baixo. <40 mg/dL homens, <50 mg/dL mulheres considerado muito baixo.

Obesidade Abdominal

Pacientes apresentam obesidade abdominal ou grandes quantidades de gordura na região abdominal. Frequentemente sobrepeso/obesos geral, mas circunferência abdominal particularmente excessiva.

Causas

Origem exata desconhecida, mas ligação genética estabelecida. Parente direto com Síndrome X ou sintomas → filhos mais propensos.

Dieta rica em gorduras saturadas e açúcares refinados também contribui.

Tratamento

Melhor forma: dieta saudável e exercício.

Dieta rica em grãos integrais, fibras, carnes magras, laticínios, vegetais e frutas frescas, com bastante cardio, ajuda tratar Síndrome X.

Medicamentos também prescritos para sintomas: triglicerídeos altos, pressão alta, glicose alta.